對憂鬱的害怕

        我真的覺得憂鬱體質找上了我，更精確地說，我身邊嚴重地充滿了不安全感，容易因為些微的不順遂而想逃離整個環境。不論是對身邊的擔憂或是對未來大環境的不確定性，但這些焦慮並沒有對我轉化成助力，反而增加了我的拖延。我好累，我常常問我自己我感受如何，快樂與否，但底心深處告訴我，我就是不快樂。

        誠然，有時候一些小事的成就感可以抹掉負面情緒，對於未來的美好憧憬也會鼓勵我，但更多的時候我處於無限的不安全感，我討厭那些人，我討厭它們帶給我的負面經驗和感受，我也討厭他們如此教條迂腐，但在真正面對困難時卻拿不出任何辦法。我有試著去找靜討論過這些事，那些關於代間傳遞的傷痕，我覺得我不是不清楚自己的問題在哪，但我就是無法跳出那樣的桎梏。我真的好希望我能生長在一個正常化的家庭，我覺得我揹了很久，也真的厭倦了。